Når du oplever konflikter

Når der opstår konflikter, er det ofte på grund af du og din eks' indbyrdes uoverensstemmelser, forskelligheder og sårende følelser, og ikke på grund af jeres barns udfordringer. Husk altid, at din eks sjældent har dårlige intentioner i forhold til jeres barn.

Opstår konflikten så vurdér på, hvilke konsekvenser det har, både for dig selv og for dine børn, at gå ind i konflikten.

Gavner det noget, eller skader det mest? Hvad kan du gøre for at undgå konflikten?

Der skal altid to til en konflikt ­ du kan vælge at lade være med at gå ind i konflikten og koncentrere dig om, hvordan du undgår, at din eks' ønske om konflikt kan skade dig og dine børn mindst muligt.

Fokusering på din eks' positive egenskaber skaber grundlag for et godt samarbejde. Hold fokus på at gøre det, der er bedst for børnene ­ som elsker begge deres forældre.

Søg hjælp til at komme bedst muligt videre, hvis det er helt umuligt at samarbejde.